Aktualności

Maciej Krysiak

Trener personalny Łódź

Instruktor i trener osobisty Łódź

Maciej Krysiak

Trener personalny Łódź - Maciej Krysiak

Miło mi powitać Was na mojej stronie, nazywam się Maciej Krysiak i pracuję jako trener personalny. Łódź jest miastem, w którym na co dzień pomagam Państwu w ćwiczeniach na siłowni, salach gimnastycznych i innych obiektach sportowych w Łodzi. Prezentuję Państwu stronę, która jest odpowiedzią na liczne pytania związane z odżywianiem, suplementacją oraz treningiem. Dużą uwagę zwracam na bezpieczne stosowanie suplementów, technikę wykonywania ćwiczeń. Zachęcam zatem wszystkich mieszkańców Łodzi do aktywnego wysiłku i intensywnego treningu.

Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, poprawić kondycję lub zgubić kilka kilogramów zadzwoń (telefon: 692 860 076) lub napisz wiadomość korzystając z formularza w zakładce kontakt. Wspólnie uzgodnimy szczegóły planu treningowego, dobierzemy optymalne ćwiczenia i zaplanujemy dietę. Konsekwentny i systematyczny trening jak poprowadzi trener osobisty jest skuteczną drogą do uzyskania pożądanych efektów – redukcja masy ciała, poprawa kondycji, wysportowana i zgrabna sylwetka, budowa masy mięśniowej. Zachęcam zatem wszystkich mieszkańców Łodzi do aktywnego spędzania wolnego czasu i intensywnego treningu.

Na co dzień zajęcia prowadzę w siłowniach i klubach fitness. Możemy spotkać się w klubie EVERGYM – Centrum Fitness Łódź – gdzie panują najlepsze warunki do treningu. Komfortowa i zawsze czysta szatnia, nowoczesny sprzęt treningowy, bufet z dietetycznymi przekąskami oraz niecodzienna przyjazna atmosfera.

Sprawdź referencje

Zobacz jak pracuję i co udało się osiągnąć

Asia Majewska-lat 30 handlowiec

Asia Majewska-lat 30 handlowiec

W Łodzi niewielu jest profesjonalnych trenerów personalnych. Na szczęście znalazłam Jednego, który łączy w sobie trzy najważniejsze cechy charakteru:

  • TERRORYSTY
  • DYPLOMATY
  • PSYCHOLOGA

Bardzo dobrze wie, kiedy nakrzyczeć, wycisnąć wszystkie soki. Wie, kiedy odpuścić (robi to bardzo rzadko). To czyni Macieja rewelacyjnym, znającym się na rzeczy TRENEREM PERSONALNYM!!!!

Magda Goździewińska-lat 41 celnik

Magda Goździewińska-lat 41 celnik

Pracuję z Maćkiem Krysiakiem od pół roku i bardzo się cieszę, że to On stał się moim trenerem. Maciek jest profesjonalistą w swoim fachu, świetnie dobiera ćwiczenia do potrzeb i możliwości klienta. Jest wymagający i świetnie motywuje do wysiłku utrzymując jednocześnie bardzo miłą atmosferę podczas zajęć. Jego działania zawodowe są poparte rzetelną wiedzą i własnym doświadczeniem zdobytym podczas lat pracy. Ze strony Maćka mogę liczyć na pomoc nie tylko w zakresie poprawiania sprawności mięśni ale również w zakresie odżywiania, regeneracji po wysiłku oraz innych zagadnień związanych z szeroko rozumianym “fitnesem”. Mój trener chętnie się dzieli swoją wiedzą z klientami podczas pracy i na prowadzonym przez siebie blogu www.maciejkrysiak.pl

Tomasz Mirski- lat 28 konsultant IT

Tomasz Mirski- lat 28 konsultant IT

Maciej jest bez cienia wątpliwości najlepszym instruktorem z którym miałem przyjemność ćwiczyć/rozmawiać. Tłumaczyć w prosty sposób rzeczy trudne potrafi niewielu. Od kilku miesięcy wcielam w życie „małe” wskazówki od Maćka i jest różnica. Pozytywne nastawienie i entuzjazm tego trenera są bardzo zaraźliwe.

Małgorzata Wawryn

Małgorzata Wawryn

NAJLEPSZY TRENER – SUPER CZŁOWIEK Zawsze byłam osobą aktywną fizycznie jednak bez konkretnego pomysłu na siebie. Teraz wiem, że do osiągnięcia założonego celu niezbędna jest wiedza i doświadczenie kogoś kto doskonale porusza się w temacie. Takim człowiekiem jest Maciek. Rzetelnie, konsekwentnie i profesjonalnie prowadzi do celu. Swych podopiecznych traktuje „całościowo” tzn. oprócz planu treningowego ustala dietę i suplementację, bierze pod uwagę szereg indywidualnych czynników. Po kilku miesiącach wspólnych treningów Maciek wciąż zaskakuje mnie ogromem swojej wiedzy na temat prawidłowej diety, metod treningu oraz zdrowego trybu życia.

Bardzo cenię w nim to, że wciąż tę wiedzę poszerza i rozwija się co świadczy o jego profesjonalnym podejściu do swojej pracy i z całą pewnością jest z korzyścią dla trenujących pod jego okiem.Maciek jest nie tylko skutecznym i cierpliwym trenerem ale również świetnym psychologiem co w mojej ocenie zdecydowanie wyróżnia go z tłumu prowadzących takie zajęcia. Wysoka kultura osobista i doskonałe poczucie humoru powodują, że trening przebiega w świetnej atmosferze. Polecam treningi z Maćkiem każdemu, dla kogo ważna jest jakość a nie ilość godzin spędzonych na siłowni. Dziękuję Ci Maćku za to, że powoli zaczynam wierzyć w siebie.

Sprawdź więcej referencji

Ostatnio na blogu

Tutaj dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Czy istnieje jakaś miara, którą można sprawdzić naszą przyszłość w odniesieniu do sprawności fizycznej ? Jak będziemy się starzeć ?

    Teoria fizjologii zmęczenia mięśni autorstwa Archibalda Hilla mówi, że możemy wykonywać ruch dopóki nie skończy się tlen albo paliwo mięśni

    Kilka lat temu przeczytałem w jakiejś książce o diecie Paleo, że przed jedzeniem należy moczyć orzechy przez kilka godzin w

    Od bardzo dawna lubię korzystać z dobrodziejstw ziół w suplementacji treningowej. W tym temacie wykazuję znaczną wrażliwość na działanie roślin,

jak wybrać trenera personalnego

Jak wybrać trenera personalnego

W kilu punktach przedstawiam wam kryteria jakie powinniście przyjąć podczas poszukiwań trenera personalnego. Jeśli szukasz osoby, która pomoże Ci w treningu warto poświęcić kilka minut na przeczytanie tego wpisu.

Czy istnieje jakaś miara, którą można sprawdzić naszą przyszłość w odniesieniu do sprawności fizycznej ? Jak będziemy się starzeć ?

    Teoria fizjologii zmęczenia mięśni autorstwa Archibalda Hilla mówi, że możemy wykonywać ruch dopóki nie skończy się tlen albo paliwo mięśni

Kilka milionów lat temu człowiek zszedł z drzewa na ziemię, a 150 lat  temu poszedł na siłownię. Od kilku lat

Przypomnij sobie jakiegoś kulturystę. Prawdziwego kulturystę. Przywołaj w wyobraźni jego obraz. Kogo widzisz? Ja widzę kalekę. Widzę wielkiego faceta, który robi

Trener personalny i jego sześciopak

Trener personalny i jego sześciopak

Jakiś czas temu przeczytałem wypowiedź pewnego Pana, który opowiadał jak szukał trenera dla siebie. Opowiadał, że chodził po siłowniach i kazał pokazywać się bez koszulki. Ten, który miał najbardziej wyrzeźbiony brzuch został przez niego wybrany. Jak myślisz sposób był dobry ? Czy instruktor powinien być ładny, wymuskany, wyrzeźbiony i opalony? Hmmmm…. Odnoszę wrażenie, że niekoniecznie.

Modelowanie sylwetki - trening personalny

Wybierz odpowiednią dla Ciebie opcję

Szukasz trenera personalnego w Łodzi? Masz pytania?

Zadzwoń: 692 860 076

Trenując ze mną nie ponosisz żadnych dodatkowych kosztów w postaci karnetu na siłownię lub do klubu fitness. Zaplanuj swój trening personalny! Proponuję redukcję tkanki tłuszczowej, zgrabną i wysportowaną sylwetkę, konsultacje dietetyczne.