Po co ćwiczyć?

No właśnie po co mam ćwiczyć, skoro to takie wyczerpujące i żmudne, a efekty niepewne? Trzeba wyjść z domu, włożyć na siebie odpowiednie ubranie, które często kosztuje kilka złotych, niekiedy nawet kupić konkretny sprzęt, który kosztuje jeszcze więcej. Czy to się komukolwiek opłaca? Po co to robić? Przyczyny ogólne poznajemy już we wczesnym dzieciństwie. Dowiadujemy się,Czytaj więcej

Trenować w pasie kulturystycznym czy bez ?

Od czasu do czasu widuję na siłowni trenujących w pasie kulturystycznym. Niby nic dziwnego, ale oni zazwyczaj używają go w niewłaściwy sposób. Jak można używać pasa w niewłaściwej sposób? To dosyć proste-jeśli łazisz po siłowni cały czas odziany w skórzany pas, to znaczy że używasz go w niewłaściwy sposób. Jeśli zakładasz go w innym momencieCzytaj więcej

Denis Rogers, nietypowy strongman

Jeśli myślisz, że każdy strongman musi być duży i ciężki, to czytaj dalej, bo pokażę Ci nietypowego zawodnika wagi lekkiej, który może wpędzić w kompleksy każdego. Denis Rogers mieszka w Houston i zarabia na życie udzielając pokazów swojej nietypowej siły. Czym dokładnie się zajmuje? Wygina różne przedmioty, które słyną z tego, że się nie wyginają.Czytaj więcej

Wypróbuj trening indywidualny dopasowany do Twoich możliwości

Bezpłatne konsultacje z trenerem personalny to początek Twojej przygody ze sportem. Na spotkaniu przedstawisz swoje oczekiwania, dowiesz się na czym polega trening i poznasz osobistego trenera. Do ciebie należy decyzja kiedy rozpoczniesz zdrowszy tryb życia!

bezpłatne konsultacje