Trening Psychologia Odżywianie
Klienci

Klaudia Rybińska

21 komentarze - potrzebujesz kilku minut na lekturę tego posta

Autor

Maciej Krysiak

Autor: Maciej Krysiak Trener personalny

Klaudia była moim największym zawodowym wyzwaniem. Postawiła trudny, ale bardzo precyzyjny cel-zdać egzamin sprawnościowy, aby dostać się na studia. Zaczynaliśmy współpracę praktycznie od zera, ale jej upór, mnóstwo ciężkiej pracy i właściwa strategia, spowodowały, że dostała się na prestiżowe studia.
Brawo !!!

1.W jakim celu ćwiczysz ?
Na początku ćwiczyłam po to aby zdobyć kondycję,żeby zdać egzamin na studia:)!(lekarsko-wojskowy, podpisany umowę z MON-em). Gdy ten cel osiągnęłam to ćwiczyłam aby utrzymać i podszkolić kondycję dla samej siebie i żebym dała radę na poligonie.W obu przypadkach pobocznym celem było schudnięcie.

2.Czy odczuwasz/ zauważyłaś jakieś zmiany w swoim życiu po rozpoczęciu ćwiczeń ?
Zauważyłam sporą różnicę po ćwiczeniach. Objawiało się to lepszą kondycją tzn.czynności które kiedyś mnie męczyły po treningach nie sprawiały mi problemu.Zauważyłam też różnicę w swoim wyglądzie!:)!

3.Jesteś bardzo młoda.Skąd bierze się Twoja motywacja do treningu ?
Moją motywacją były i nadal są moje studia!:)!

4.Jak Ci się ze mną ćwiczy ?
Zajebiście;)!
A tak na poważnie…
Bardzo dobrze!Jestem trudną osobą do ćwiczeń ponieważ nigdy nie byłam sprawna fizycznie i nie lubiłam ćwiczyć a Maciek to zmienił:) Jest bardzo wymagającym trenerem, co tylko mobilizuje do pracy! Jego zalety, to również to, że umie zmotywować do pracy i w razie kryzysu wspiera, a także umiejętność fajnego doboru
ćwiczeń! Plusem jest też to że treningi nie są nudne tylko z nutą wesołości i miłej atmosfery! Podsumowując najlepszym dowodem an to że Maciek to świetny trener jest to, że z mało sprawnej osoby zrobił przyszłego żołnierza!

Znaczniki

klienci
Maciej Krysiak

Autor

Maciej Krysiak - trener personalny

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Czytaj więcej

trening w czasie koronawirusa
odpornośćtrener

Treningi warto robić zawsze nawet wtedy gdy dookoła szaleje epidemia. Zyska dzięki temu ciało, umysł i układ odpornościowy. Ruszaj do przodu i eliminuj przeszkody.

sukcestreningumysł

Każdy może zapodziać motywację do ćwiczeń. Celowo piszę zapodziać, bo łatwo można ją odnaleźć. Dużo trudniej będzie gdy ją stracisz.

efektytrener

Czekasz na pierwsze efekty treningów personalnych ? Chcesz aby pojawiły się jak najszybciej ? Dowiedz się kiedy spełnią się Twoje oczekiwania.

dietysiłasukces

Pierwszy trening to początek relacji trener-klient. Taki trening jest wymagający dla obu stron, bo jesteście się nie znacie. Jak sobie pomóc ?

dietymetabolizm

Podsumowanie: Dieta bogata w polifenole bardzo korzystnie wpływa na zdrowie. Skala Orac to spis produktów bogatych w polifenole. Jeśli będziesz zjadał warzywa, owoce i przyprawy

dziecko
diety

Podsumowanie: Polskie dzieci tyją jak żadne inne w Europie. Jak możemy im pomóc ?Czy potrzebna jest strategia globalna czy lokalna ? Co możesz zrobić w

warzywa
dietydługowieczność

Jeśli nie możesz stosować postu przerywanego, a korzyści z jego stosowania umykają Ci bokiem jest alternatywa. Niektórzy ludzie z różnych przyczyn nie chcą lub nie

laboratorium
mózgumysł

Czy możliwe jest, że zwyczajny trening fizyczny uczyni Cię bardziej wytrwałym? Zastanówmy się przez chwilę ,czy możliwe jest że uprawianie sportu daje Ci szansę aby

motywacjatrener

Podsumowanie: Trener personalny powinien być jak najbardziej motywujący dla swojego klienta.  Bywają dni gdy jest to trudne zadanie tym niemniej wiele zależy od Ciebie i

Możliwość komentowania jest wyłączona.