Trening Psychologia Odżywianie
Klienci

Rafał Kokoszyński

21 komentarze - potrzebujesz kilku minut na lekturę tego posta

Autor

Maciej Krysiak

Autor: Maciej Krysiak Trener personalny

Rafał jest osobą którą albo się lubi albo za wszelką cenę nie chce się jej więcej spotkać.
Na szczęście, udało się nam znaleźć wspólny język(nie od razu) i dzięki temu treningi stały się skuteczniejsze. Gdyby tylko Rafał zechciał więcej uwagi poświęcić swojemu jedzeniu….

1.W jakim celu ćwiczysz?
Aby poprawić kondycję i schudnąć.

2.Czy zauważyłeś(poczułeś)jakieś różnice (w swoim życiu,ciele itp) odkąd ćwiczysz?
Tak zdecydowanie.Lepsza wydolność organizmu, lepsze samopoczucie,brak zadyszki po wejściu na 4 piętro.
Dzięki ćwiczeniom rzuciłem tez palenie, zmęczenie gdy paliłem było nie do zniesienia.

3.Skąd czerpiesz motywację do ćwiczeń?
Po każdych ćwiczeniach czuje się lepiej, poprawiają mi samopoczucie i stad biorę motywację.

4.Jak Ci się ze mną pracuje?
Bardzo dobrze. Najbardziej jestem zadowolony z Twojej cierpliwości i podejścia do mojego poczucia humoru.

Znaczniki

Maciej Krysiak

Autor

Maciej Krysiak - trener personalny

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Tutaj Maciej wyśle na maila tekst, który ma się tutaj znajdować.

Czytaj więcej

trening w czasie koronawirusa
odpornośćtrener

Treningi warto robić zawsze nawet wtedy gdy dookoła szaleje epidemia. Zyska dzięki temu ciało, umysł i układ odpornościowy. Ruszaj do przodu i eliminuj przeszkody.

sukcestreningumysł

Każdy może zapodziać motywację do ćwiczeń. Celowo piszę zapodziać, bo łatwo można ją odnaleźć. Dużo trudniej będzie gdy ją stracisz.

efektytrener

Czekasz na pierwsze efekty treningów personalnych ? Chcesz aby pojawiły się jak najszybciej ? Dowiedz się kiedy spełnią się Twoje oczekiwania.

dietysiłasukces

Pierwszy trening to początek relacji trener-klient. Taki trening jest wymagający dla obu stron, bo jesteście się nie znacie. Jak sobie pomóc ?

dietymetabolizm

Podsumowanie: Dieta bogata w polifenole bardzo korzystnie wpływa na zdrowie. Skala Orac to spis produktów bogatych w polifenole. Jeśli będziesz zjadał warzywa, owoce i przyprawy

dziecko
diety

Podsumowanie: Polskie dzieci tyją jak żadne inne w Europie. Jak możemy im pomóc ?Czy potrzebna jest strategia globalna czy lokalna ? Co możesz zrobić w

warzywa
dietydługowieczność

Jeśli nie możesz stosować postu przerywanego, a korzyści z jego stosowania umykają Ci bokiem jest alternatywa. Niektórzy ludzie z różnych przyczyn nie chcą lub nie

laboratorium
mózgumysł

Czy możliwe jest, że zwyczajny trening fizyczny uczyni Cię bardziej wytrwałym? Zastanówmy się przez chwilę ,czy możliwe jest że uprawianie sportu daje Ci szansę aby

motywacjatrener

Podsumowanie: Trener personalny powinien być jak najbardziej motywujący dla swojego klienta.  Bywają dni gdy jest to trudne zadanie tym niemniej wiele zależy od Ciebie i

Możliwość komentowania jest wyłączona.