W najbliższych dniach

Oto tematy, które ukażą się w ciągu najbliższych dziesięciu dni:

1.Czy suplementy diety rzeczywiście działają?

2.Zioło, które czyniło Wikingów silniejszymi.

3.Jaka powinna być kolejność ćwiczeń, aby trening przyniósł maksymalne korzyści?

polecam

4 odpowiedzi na “W najbliższych dniach”

  1. Tomek pisze:

    Ciekawe tematy. Bede sprawdzal codziennie czy cos sie ukazalo. Pozdrawiam

  2. KassiaP pisze:

    Od jutra zaczynam odchudzanie, kto się odchudza ze mną? Nie będzie łatwo ale trzeba się wziąć za siebie. Mam już dobry sposób na chudnięcie, wszyscy którzy są chętni proponuje zacząć od wipisania w google – xxally radzi jak szybko schudnąć

    • odp na pytanie 1. tak można w dzień ćwiczyć na siłowni, a wieczorem robić aeroby np. bieganie
      odp na pytanie 2. jako trening aerobowy można wchodzić na schodek na zmianę nóżkami (dowolne podwyższenie minimum 30 cm) w żywym tempie 🙂

Wypróbuj trening indywidualny dopasowany do Twoich możliwości

Bezpłatne konsultacje z trenerem personalny to początek Twojej przygody ze sportem. Na spotkaniu przedstawisz swoje oczekiwania, dowiesz się na czym polega trening i poznasz osobistego trenera. Do ciebie należy decyzja kiedy rozpoczniesz zdrowszy tryb życia!

bezpłatne konsultacje